nootropics

Les substances qui rendent plus intelligent peuvent être trouvées sous de nombreuses formes différentes. Certaines personnes peuvent les considérer comme des drogues, tandis que d’autres y voient un moyen d’améliorer leurs capacités cognitives. Il existe un large éventail de ces substances, chacune ayant ses avantages et ses inconvénients. Certaines des plus populaires sont décrites ci-dessous.

Adderall

Stimulant couramment utilisé pour traiter le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH). Il peut également être utilisé de manière non indiquée pour aider les gens à se concentrer et à rester éveillés pendant de longues périodes. L’Adderall augmente les niveaux de dopamine et de norépinéphrine dans le cerveau, ce qui peut améliorer l’humeur et la concentration, mais il peut aussi provoquer des effets secondaires tels que la nervosité, l’anxiété et l’accélération du rythme cardiaque.

Ritalin

Un autre stimulant utilisé pour traiter le TDAH. Comme l’Adderall, le Ritalin augmente les niveaux de dopamine et de norépinéphrine dans le cerveau, ce qui améliore la concentration et l’attention. Cependant, la Ritaline peut être moins efficace pour certaines personnes et provoquer des effets secondaires tels que l’insomnie, les maux de tête et la nervosité.

Modafinil

Une substance utilisée pour traiter la narcolepsie, mais qui a également été utilisée de manière non autorisée pour améliorer la concentration et la vigilance. Par exemple, le Modafinil est une substance largement utilisée par les entrepreneurs et les hommes d’affaires car elle réduit la fatigue et la somnolence en augmentant les niveaux de dopamine. En outre, il accélère la capacité d’apprendre quelque chose de nouveau.

Source: Wikipedia.org

Piracétam

Le piracétam est un nootropique utilisé pour améliorer la mémoire et la capacité d’apprentissage. Le piracétam augmente les niveaux d’acétylcholine dans le cerveau, ce qui peut améliorer la mémoire et la capacité d’apprentissage. Cependant, certaines personnes ont signalé des effets secondaires tels que des maux de tête, des étourdissements et des nausées.

Ces substances accélèrent le temps d’apprentissage de quelque chose de nouveau, améliorent la mémoire et augmentent la plasticité neuronale, qui est la clé de meilleures performances cérébrales et de la capacité de raisonnement. Lorsque nous apprenons quelque chose de nouveau, les réseaux neuronaux changent de forme. Ils sont modifiés et ne traitent plus jamais l’information de la même manière qu’avant. La modification des réseaux neuronaux permet de s’adapter à une tâche et de devenir plus performant à l’avenir.

La dépendance à la pornographie

La dépendance au porno est un problème de plus en plus courant. Elle touche des personnes de tous âges et peut être très dangereuse.

Les effets négatifs sont nombreux. Elle peut affecter la santé mentale et physique, ainsi que les résultats scolaires ou professionnels. Elle peut également interférer avec les relations personnelles et sociales.

La dépendance est associée à des troubles du sommeil, à l’anxiété, à la dépression et à des problèmes de concentration. Elle peut également provoquer des maux de tête, des douleurs dorsales et cervicales, ainsi que d’autres problèmes physiques.

Si vous ou l’un de vos proches est aux prises avec une dépendance à la vidéo sexuelle, il existe des traitements. Demandez l’aide d’un professionnel pour obtenir plus d’informations sur la façon de surmonter ce problème.

Que sont les nootropics?

Nootropics

Les nootropiques sont des substances qui sont utilisées pour améliorer les performances cognitives. Ces substances peuvent améliorer la mémoire, la capacité d’apprentissage et l’attention. Certains nootropiques peuvent également améliorer l’humeur et réduire la fatigue. Ils sont utilisés depuis longtemps pour traiter divers troubles et de manière non indiquée pour améliorer les performances cognitives. Certains des effets secondaires peuvent inclure la nervosité, l’insomnie et les maux de tête.

Une condition à remplir pour être considéré comme sûr et sain est qu’il ne modifie pas l’électroencéphalogramme, qui mesure les ondes électromagnétiques dans le cerveau. Il doit également être capable de traverser la membrane cérébrale pour exercer son effet stimulant. En outre, il ne doit pas avoir d’effets secondaires et doit augmenter le métabolisme et la vitesse de fonctionnement du cerveau.

Supposons que l’on considère les dangers de l’utilisation d’une drogue intelligente telle que celles mentionnées ci-dessus, surtout à long terme. Dans ce cas, on cherche des alternatives naturelles, saines et sûres à long terme, qui sont des substances cognitivement bénéfiques et plus sûres, présentant les mêmes avantages.

https://www.scientificamerican.com/article/autisms-drug-problem/

Il existe des alternatives naturelles

Différents moyens d’améliorer les performances cognitives, tels que l’exercice physique et le repos. L’exercice aérobique peut améliorer la capacité d’apprentissage et la mémoire. Il est également essentiel de se reposer suffisamment pour permettre au cerveau de récupérer des activités mentales exigeantes. Il existe également des compléments alimentaires qui peuvent améliorer les performances cognitives.

https://www.brainzyme.com/blogs/nootropics-uk/smart-pill-review-2019

Ginkgo biloba

est une plante de la médecine traditionnelle chinoise traditionnellement utilisée pour traiter les pertes de mémoire. Elle peut améliorer la circulation sanguine et la mémoire à court terme et peut également protéger le cerveau des dommages oxydatifs. En outre, cette plante est un symbole de longévité et de vitalité et on suppose qu’elle a la capacité de produire de nouveaux neurones.

Il peut être consommé quelques heures avant un examen pour améliorer la capacité de la mémoire à court terme ou lorsque vous avez une tâche exigeante.

Danggui ShaoYao san

Par ailleurs, la médecine traditionnelle chinoise propose un mélange de plantes traditionnellement utilisées pour traiter les pertes de mémoire. Par exemple, certaines études ont indiqué que le danggui Shao Yao san pouvait améliorer la mémoire chez les personnes atteintes de démence légère. Il est surtout connu pour stimuler la création de nouveaux vaisseaux sanguins et est un antioxydant, prévenant ainsi les dommages causés par des maladies comme Parkinson ou Alzheimer. Et est également recommandé pour la récupération après un accident vasculaire cérébral.

Crinière de lion

C’est un champignon de plus en plus connu, riche en une substance appelée bêta-glucanes, qui a une fonction neuroprotectrice et aide à la formation de nouveaux neurones, accroît la plasticité neuronale et augmente la myélinisation, c’est-à-dire le revêtement des neurones.

Bacopa

C’est l’une des plantes les plus importantes de l’Ayurveda. Elle est connue pour protéger les neurones dans des zones spécifiques des régions qui sont liées à la mémoire et au comportement de bonne performance cognitive.

Vitamine B12

C’est une vitamine que l’on trouve dans des aliments tels que la viande, les œufs et le lait. La vitamine B12 est nécessaire à la production de cellules sanguines et à la fonction nerveuse. Certaines études ont indiqué que la vitamine B12 peut améliorer la mémoire. En outre, elle augmente les niveaux d’énergie, améliore l’humeur et permet de se concentrer plus longtemps sur quelque chose.

Plus d’informations sur la vitamine D

Oméga-3

Cet acide gras se trouve dans des poissons tels que le saumon, la truite et les sardines. On peut également trouver des oméga-3 dans les algues et les huiles de poisson. L’oméga-3 est traditionnellement utilisé pour traiter les pertes de mémoire.

Acide folique

Cette vitamine se trouve dans des aliments tels que les légumes à feuilles vertes, les haricots et les céréales complètes. L’acide folique est nécessaire à la production des cellules sanguines et à la fonction nerveuse.

 

Ces substances améliorent nos capacités cognitives.

Ils nous font apprendre plus vite et mieux mémoriser. C’est une question d’énergie. Le cerveau est l’organe qui consomme le plus d’énergie. Cela n’a rien à voir avec l’intelligence, mais avec le fait d’avoir suffisamment d’énergie pour utiliser simultanément plusieurs zones du cerveau et la quantité d’énergie disponible pour activer tous les neurones.

De nombreux compléments pris à jeun, en fournissant de l’énergie au cerveau, augmentent la vitesse à laquelle nous recyclons les vieux tissus pour les nouveaux, ce qui permet aux neurones de rester en bonne santé pendant plus d’années.

En résumé, il existe différents moyens d’améliorer les performances cognitives, notamment l’exercice, la méditation et une alimentation saine. Différents remèdes naturels ont également été utilisés pour traiter les pertes de mémoire, bien que tous les remèdes ne fonctionnent pas pour tout le monde.

https://go.drugbank.com/

https://en.wikipedia.org/

https://www.webmd.com/

https://medlineplus.gov/

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Si la nature n’est pas forcément votre point fort, alors le mot Ornithologie ne vous dira probablement rien. Et vous serez probablement aussi surpris d’apprendre que ce sont beaucoup de groupes, de clubs et d’associations qui ont pour but l’étude des oiseaux en France. Il suffit de faire une simple recherche sur Internet pour trouver des dizaines de sites web consacrés à donner de l’information concernant ce domaine connu sous le nom d’Ornithologie.

Heureusement, dans le monde entier, il existe des groupes d’activistes qui s’intéressent à la préservation des animaux et, bien sûr, de leurs habitats. La Ligue pour la protection des oiseaux a fait des efforts énormes depuis plus de 50 ans pour la préservation des oiseaux en Ile-de-France et dans toute la France, à travers des programmes de sensibilisation, le soutien à d’autres associations, des partenariats et des ateliers de préparation pour les ornithologues amateurs.     

Qu’est-que c’est l’ornithologie ?

D’après le dictionnaire de la langue française Le petit Robert, l’ornithologie est la partie de la zoologie qui étudie les oiseaux. Evidemment, dire « l’étudie des oiseaux » est assez général. On peut donc regrouper cette science dans différents domaines d’étude tels que la taxonomie, la systématique, la physiologie, l’étude de la morphologie, etc. Sans aucun doute, une science qui a grandi au fils du temps, car au début l’ornithologie s’intéressait principalement à la description et à la distribution des espèces grâce à la simple observation pour le plaisir, mais actuellement, l’ornithologie regroupe différentes pratiques soutenues par l’étude scientifique.

Dans tous les pays, il y a peu d’ornithologues – chargés de pratiquer l’ornithologie – mais le nombre d’ornithologues amateurs augment au fils du temps. Ainsi, l’ornithologue est la personne chargée de collecter des informations des oiseaux en milieu naturel sans perturber celui-ci ni l’animal. Mais il est important de ne pas le confondre avec ceux qui pratiquent l’élevage et la collection d’oiseaux vivants. En tant qu’ornithologue amateur, chacun peut choisir une spécialisation s’il le souhaite. C’est-à-dire qu’ils peuvent spécialiser dans une famille d’oiseaux spécifique, ou simplement dans l’alimentation de certains oiseaux, la migration, le comportement en fonction de leur habitat, etc. Certainement, il y a de nombreux domaines que ces spécialistes peuvent explorer.

Mais… quelle est l’origine de cette science ? L’ornithologie en tant que science est née au XVIe siècle, lorsque le français naturaliste Guillaume Rondelet et l’anglais peintre William Turner ont mis sur papier toutes les observations concernant la nature. Mais cette pratique existe depuis de nombreuses années déjà. En effet, des dessins datant de l’âge de pierre suggèrent que l’homme de cette époque était très intéressé par ces créatures. Comme aujourd’hui, de nombreux oiseaux représentaient une source de nourriture pour eux, cette chasse méritait et exigeait donc l’observation d’habitudes la proie.

Et pourquoi l’ornithologie et la conservation des oiseaux est-elle si importante ?  Certains oiseaux sont des prédateurs et d’autres sont des nettoyeurs. Chacun, dans l’exercice de sa fonction, contribue à l’équilibre de l’écosystème mondial. L’importance de cette science réside donc dans le fait qu’en connaissant l’interaction de l’animal avec son environnement, cela nous aide à comprendre l’écosystème. En outre, l’étude des oiseaux a permis de développer plusieurs concepts clés de l’évolution, du comportement et de l’écologie : processus de spéciation, instinct, niche écologique, etc.

L’ornithologie en France: Naissance de la première réserve ornithologique LPO

En France, il y a nombreux d’associations, de groupes et d’organisations consacrées aux études et aux soins des oiseaux, mais beaucoup d’entre elles sont relativement nouvelles. Les pionniers dans ce domaine sont la LPO, Ligue pour la Protection des Oiseaux, crée en 1912 par un groupe de naturalistes qui ont réagi au massacre des macareux moines perpétré deux ans auparavant à l’Île Rouzic (Côtes-d’Armor, Bretagne). La chasse indiscriminée de cet animal pendant deux ans a réduit la population de 20 000 à quelques centaines.

Ce fut le 28 aout 1912 quand la LPO gagne sa première bataille, car un arrêté préfectoral interdit la chasse, la destruction et la vente des macareux sur le rivage de la mer et sur les îles. Dans ce moment-là, la première réserve naturelle en France a été créée, Réserve ornithologique des Sept-Iles (Ile-Grande, Clermont-Ferrand, Buoux, Audenge, Castres, Rosenwiller, Villeveyrac).

Jusqu’en 1970, la mission principale de la LPO était de surveiller cette réserve naturelle et dénoncer le commerce des plumes d’oiseaux, mais plus tard la ligue commence à adopter une dynamique plus active du point de vue scientifique et ils lancent également des projets pour la création de nouvelles réserves.

D’après données officielles du site web https://www.lpo-idf.fr  a LPO compte aujourd’hui un peu plus de 50 000 membres, 5000 bénévoles actifs, 400 salariés sur le territoire national et un réseau d’associations locales actives dans 79 départements, ce qui la fait la première association de protection de la nature en France.

Création du CORIF et son développement

Quépat, Sinety, Degland et Gerbe, Labitte ont été les premiers à publier les résultats de leurs recherches, mais ce sont J.-M. Thiollay et J.Vieilliard qui, en 1962, publient une première chronique consacrée aux observations ornithologiques en région parisienne.

En 1966, le Groupe Ornithologique Parisien (Gop) révolutionne le monde de l’ornithologie en publiant la première revue ornithologique régionale : Le Passer, et en 1975 naît une autre association ornithologique sous le nom d’Association Parisienne Ornithologique (Apo), qui deux ans plus tard éditera le premier ouvrage synthétique d’ornithologie de la région Île-de-France : « Les Oiseaux de la Région parisienne et de Paris ». Ce n’est qu’en 1982 que ces deux institutions (l’Apo et le Gop) ont décidé de se réunir pour créer une nouvelle association régionale d’ornithologie aux idées neuves et aux objectifs nouveaux : le Centre Ornithologique Île-de-France (Corif).

Le Corif a pour but la découverte, l’observation et la protection des oiseaux dans les huit départements de la région parisienne. Bien entendu, pour atteindre les objectifs de l’association, le groupe doit mener certaines actions au niveau local et national. Par exemple, la création d’un programme d’activités, sensibilisation du public à la nature, participation aux enquêtes et actions de protection.

De 1990 à aujourd’hui, le Corif compte au moins 600 membres et actuellement atteint un budget de 440 000 € annuellement.

Ainsi, le Corif avait beaucoup de partenariats avec de nombreuses associations naturalistes en Île-de- France, et ils sont co-fondateurs d’Ile-de-France Nature et membre de France Nature Environnement (FNE), fédération nationale des associations de protection de la nature. Cependant, en 1997, ils essaient de créer une Délégation LPO Ile-de-France, mais on a constaté l’échec de ces discussions. Finalement, réunis en Assemblée le 16 décembre 2017, adhérents du Corif ont accordé un projet de fusion avec la LPO pour y créer la délégation LPO Ile-de-France.

LPO et CORIF : objectifs de la Délégation LPO Île-de-France

Grâce aux discussions entre les deux associations, il est créé une Délégation Île-de-France de la LPO dont le but principal est la protection de la biodiversité à l’échelle de la région Île-de-France. Parmi les activités les plus importantes de la délégation, trois sont essentielles :  la conservation des espèces sauvages et des espaces naturels, le développement de la connaissance naturaliste et la sensibilisation, l’éducation et la formation à la protection de la nature. Ces trois objectifs sont atteints, indique le site officiel de la délégation, grâce à quatre objectifs spécifiques :

  • Observer :  Tant les amateurs débutants que les ornithologues confirmés membres de l’association ont la possibilité de participer aux sorties d’observation afin d’observer de près l’environnement et le milieu naturel des oiseaux : bois, forêts, plaine, étangs. Ces sorties sont prévues dans des endroits idéaux pour cette activité en Île-de-France, mais des sorties en dehors de cette région sont également proposées. De cette façon, il est possible de découvrir différentes espèces.
  • Reconnaître : Probablement, l’un des moments les plus satisfaisants pour tous ceux qui étudient cette branche de la zoologie, qu’ils soient amateurs ou professionnels, est sans doute la reconnaissance d’une espèce. Aux sorties sur le terrain, la LPO Île-de-France commercialise et met à disposition des adhérents du matériel d’appuie qui exposent les critères d’identification des différentes espèces d’oiseaux : guides d’identification, CD vidéo et audio, livres d’initiation, etc. L’association est très engagée dans l’éducation et la sensibilisation des plus jeunes à la nature et à son importance. Elle propose donc également des cours et des activités éducatives spécifiques pour les lycées afin d’éveiller le goût pour la nature, de les sensibiliser à la faune et à la flore qui les entoure et de les responsabiliser de la préservation de l’environnement.
  • Étudier : Évidemment, après la phase d’observation et de reconnaissance des espèces, une partie très importante du processus arrive : l’étude. Une fois que tous les participants, seuls ou en groupe, ont réalisé leurs études – qui peuvent être faites pendant les périodes de nidification, de migration ou d’hibernation – une sorte de synthèse est faite qui sera ensuite publiée dans la revue scientifique Le Passer. Il existe également un groupe d’observateurs qui échangent leurs observations et leurs notes au travers de bases de données en réseau.
  • Protéger : Bien entendu, tout le travail et les efforts que l’association déploie pour étudier les oiseaux visent également à protéger les créatures, et pour parvenir à la préservation des oiseaux, il est tout simplement essentiel de prendre soin de leurs habitats et leurs milieux naturels, mais la tâche n’est pas facile en raison de toute la pression exercée pour développer de plus en plus de zones vertes dans le monde. Cependant, la LPO s’efforce d’être présente et de mettre l’accent sur l’identification et la prise en compte des besoins écologiques des espèces dans les projets de développement régional. Ils s’efforcent également de construire des nichoirs dans les espaces verts et les bâtiments, de conseiller les institutions publiques et privées sur les problèmes de cohabitation avec les oiseaux, entre autres.   

Parmi le matériel de soutien gratuit distribué par l’association, on peut trouver leur chaîne vidéo Youtube où l’on trouve des vidéos explicatives et de nombreuses informations utiles concernant les activités menées par la délégation, et leur compte sur Instagram https://www.instagram.com/lpo_idf/ tout aussi utile pour suivre toutes les informations qu’ils ont pour nous.

Y a-t-il d’autres organisations ornithologiques ?

Comme on a déjà dit au début, en France les oiseaux ont nombreux de défenseurs. Depuis de nombreuses années, différents clubs sont nés qui visent à la conversation des oiseaux : Association Ornithologique de Seine et Marne, Club Ornithologique Lutécien, Société Ornithologique de la Région Parisienne, Malinois Club de Paris, Canari Club de l’Ile de France, Amicale Ornithologique de Savigny-sur-Orge et de l’Essonne, Club Ornithologique Sud Essonne – ETAMPES, Association Française des Éleveurs de Canaris de Chant (AFECC), Groupement Ornithologique de la vALlée de l’Oise-au (GOAL). Enfin, il suffit d’une petite recherche sur Internet pour se rendre compte qu’il existe de nombreuses organisations françaises associées au même objectif.

L’observation des oiseaux en période de COVID-19

Les férus des oiseaux, les professionnels de l’ornithologie et les amateurs pourront trouver de nombreuses informations pertinentes sur le site officiel de Corif. Sur la page d’accueil, ils ont prévu un lien pour tous ceux qui souhaitent soutenir les actions de la délégation pour la défense de la nature en Ile-de-France. La LPO offre également la possibilité de s’adhérer à la délégation afin de partager leurs connaissances naturalistes et agir pour la protection des oiseaux et des milieux où ils habitent. Les intéressés peuvent s’adhérer par courrier ou en ligne.

De plus, en raison de la situation mondiale actuelle de la pandémie COVID-19, la LPO Île-de-France a décidé de lancer une activité d’observation appelée « à l’heure des oiseaux » qui peut être réalisée depuis le domicile ou, au maximum, 1 kilomètre de distance. L’activité propose de prendre un peu de temps chaque jour pour observer et pour participer il suffit d’entrer les listes d’espèces sur Faune-Île-de-France ou depuis le mobile sur l’application Naturalist et de sélectionner le code étude « heure_oiseaux ».

Le projet durera jusqu’au 1er décembre et une fois que toutes les informations auront été collectées, un top 10 des espèces les plus observées, les espèces les plus inattendues, et le nombre de participants sera publié. C’est une façon d’encourager les amateurs de cette activité à reprendre progressivement le passe-temps, mais sans oublier qu’ils doivent suivre strictement tous les conseils donnés par les autorités sanitaires.

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Source Vitam D Salmon

La prise de vitamine D par le soleil présente de nombreux avantages. La vitamine D aide notre corps à absorber le calcium, qui est essentiel à la santé des os. Elle aide également à réguler le système immunitaire et a été associée à la réduction du risque de certains cancers. En outre, elle peut contribuer à améliorer l’humeur et à réduire le risque de dépression.

Il régule également de nombreuses autres fonctions cellulaires dans l’organisme. Par exemple, ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et neuroprotectrices contribuent à la santé du système immunitaire, à la fonction musculaire et à l’activité des cellules du cerveau.

Quels sont les symptômes d’une carence en vitamine D ?

Une carence en vitamine D peut entraîner certains problèmes de santé. Les symptômes d’une carence sont la fatigue, la faiblesse musculaire, les douleurs osseuses et un risque accru de fractures. La carence en vitamine D est également liée à des maladies auto-immunes comme la sclérose en plaques et la maladie de Crohn.

Certaines données suggèrent qu’il pourrait contribuer à protéger contre certains types de cancer, à prévenir le développement des cellules cancéreuses ou à éliminer les cellules cancéreuses qui se sont déjà développées. Des recherches supplémentaires doivent encore être menées dans ce domaine, mais les résultats sont prometteurs.

  • Sclérose en plaques.   Les suppléments de vitamine D peuvent contribuer à réduire le risque de sclérose en plaques ou la gravité des symptômes chez les personnes atteintes de cette maladie.
  • L’ostéoporose. La vitamine D est essentielle à la santé des os et peut contribuer à prévenir l’ostéoporose.
  • Grossesse et allaitement. La vitamine D est essentielle pour les femmes enceintes et leurs bébés. Elle aide le bébé.
  • Ostéomalacie. Les suppléments de vitamine D peuvent être utilisés pour traiter cette affection qui affaiblit les os.
  • L’ostéoporose. Les suppléments de vitamine D et le calcium peuvent aider à prévenir ou à traiter l’ostéoporose.
  • Travail prématuré. Certaines recherches suggèrent que les suppléments de vitamine D peuvent réduire le risque d’accouchement prématuré.
  • L’ostéoporose.   Les suppléments de vitamine D et le calcium peuvent contribuer à prévenir l’ostéoporose ou à réduire le risque de fractures chez les personnes atteintes d’ostéoporose.
  • Psoriasis. Certaines recherches suggèrent que les personnes atteintes de psoriasis qui prennent des suppléments de vitamine D ont un risque plus faible de développer la maladie.
  • La polyarthrite rhumatoïde. Certaines études suggèrent qu’une supplémentation à long terme en vitamine D peut réduire le risque de développer une polyarthrite rhumatoïde. En revanche, d’autres études suggèrent qu’elle pourrait contribuer à réduire les symptômes chez les personnes déjà atteintes de la maladie.
  • Le rachitisme. Les suppléments de vitamine D traitent le rachitisme, une maladie qui provoque le ramollissement et l’affaiblissement des os chez les enfants.

Comment puis-je obtenir plus de vitamine D ?

Il existe plusieurs façons d’obtenir plus de vitamine D. La meilleure est de passer du temps au soleil, car notre corps produit de la vitamine D lorsque notre peau est exposée à la lumière directe du soleil, transformant un produit chimique de la peau en la forme active de la vitamine (calcifediol). La quantité de vitamines produite par la peau dépend de nombreux facteurs, notamment l’heure de la journée, la saison, la latitude et la pigmentation de la peau. Toutefois, il est essentiel de ne pas s’exposer au soleil de façon excessive, car une exposition excessive augmente le risque de cancer de la peau. Une autre façon d’obtenir de la vitamine D est l’alimentation, car elle se trouve naturellement dans de nombreux aliments, mais vous pouvez en trouver dans le lait enrichi, les céréales enrichies et les poissons gras, comme le saumon, les sardines et le maquereau. Enfin, vous pouvez également prendre des suppléments pour être sûr d’en avoir suffisamment.

 

Comment prendre un bain de soleil en toute sécurité ?

Certaines mesures simples peuvent être prises pour garantir une exposition au soleil sans danger. Il s’agit notamment de porter une crème solaire, d’éviter le soleil pendant les heures de pointe, de 10 heures à 16 heures, et de se couvrir avec des vêtements ou un chapeau lorsqu’on passe beaucoup de temps au soleil. N’oubliez pas non plus de boire beaucoup d’eau pour rester hydraté. En outre, le port de lunettes de soleil permet de profiter du soleil tout en minimisant le risque de lésions cutanées. Enfin, veillez à vérifier l’indice UV avant de passer du temps à l’extérieur.

Il est essentiel d’utiliser un écran solaire adapté à votre phototype, à l’intensité des UV et au temps d’exposition au soleil, et très important, d’appliquer une quantité suffisante et de répéter son application fréquemment. En règle générale, toutes les 2 heures et après la transpiration et chaque bain, l’eau réduit l’efficacité de votre PF, surtout si vous vous séchez ensuite avec une serviette. En outre, n’oubliez pas que même à l’ombre, les rayons UVA atteignent notre peau.

Sources:

https://www.discovermagazine.com/lifestyle/17-vitamin-d3-benefits-everyone-should-know

https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-vitamin-d/art-20363792

https://www.healthline.com/nutrition/how-much-vitamin-d-to-take

https://www.medicalnewstoday.com/articles/vitamin-d-and-cholesterol

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coronavirus a aidé à améliorer l’environnement

Le nouveau coronavirus (SARS-CoV2) a généré un impact sans précédent dans la plupart des pays du monde. Le virus a touché presque tous les pays de la planète (213 au total), s’est propagé à plus de 2 millions de personnes et a causé environ 130000 décès. Actuellement, la plupart des pays ont tenté de lutter contre la propagation du virus avec des tests de dépistage massifs du COVID-19 et la mise en place de politiques publiques de distanciation sociale. Il est clair que la priorité tourne autour de la santé des personnes.

Pour cette raison, l’impact indirect du virus sur l’environnement a été peu analysé. Les premières études ont estimé un impact indirect positif sur l’environnement. D’une part, les climatologues prédisent que les émissions de gaz à effet de serre (GES) pourraient chuter à des proportions jamais vues depuis la Seconde Guerre mondiale. Ce résultat est principalement dû aux politiques de distanciation sociale adoptées par les gouvernements à la suite de l’apparition de la pandémie.

Les effets des mesures d’urgence dans les différents pays du monde

Par exemple, dans la province du Hubei (Chine), de fortes mesures de distanciation sociale ont été mises en œuvre fin 2019. Ces mesures ont affecté les principales activités économiques du pays. En conséquence, les centrales électriques et les installations industrielles ont arrêté leur production. En outre, l’utilisation des véhicules a considérablement diminué. Tout cela a conduit à une réduction spectaculaire des concentrations de dioxyde d’azote (NO2) et de particules de diamètre inférieur à 2,5 μm (PM 2,5) dans les principales villes chinoises.

Dans d’autres parties du monde, comme l’Europe, la pollution de l’air a considérablement diminué depuis que les gouvernements ont ordonné aux citoyens de rester chez eux pour contenir la propagation du nouveau coronavirus. Les principales industries ainsi que d’autres activités régulières sont au point mort. Par exemple, l’utilisation de la voiture a diminué, ce qui a entraîné une diminution des GES. La figure illustre clairement une forte réduction des concentrations de NO2 dans des pays comme la France, l’Allemagne, l’Italie et l’Espagne.

De plus, les mesures de distanciation sociale adoptées par la plupart des gouvernements ont entraîné le nettoyage de nombreuses plages dans le monde. Ceci est le résultat de la réduction des déchets générés par les touristes qui visitent les plages. De même, les niveaux de bruit ont considérablement baissé dans la plupart des pays. La diminution de l’utilisation des transports privés et publics, ainsi que des activités commerciales, a entraîné une réduction du bruit.

Les conséquences environnementales indésirables des mesures d’urgence

Malgré les effets indirects positifs sur l’environnement, le nouveau coronavirus a également généré des effets indirects négatifs. Par exemple, aux États-Unis, certaines villes ont suspendu les programmes de recyclage parce que les autorités s’inquiètent du risque de propagation du virus dans les centres de recyclage. En revanche, dans les pays européens particulièrement touchés, la gestion durable des déchets a été limitée. Par exemple, l’Italie a interdit aux résidents infectés de trier leurs déchets.

D’un autre côté, certaines industries ont saisi l’occasion d’abroger les interdictions relatives aux sacs jetables. Les entreprises qui encourageaient autrefois les consommateurs à apporter leurs sacs se sont de plus en plus tournées vers des emballages à usage unique. Par exemple, une entreprise de café populaire a annoncé une interdiction temporaire de l’utilisation de tasses réutilisables. Enfin, les commandes de produits alimentaires en ligne ont augmenté. Ces croissances se traduisent par une augmentation des déchets ménagers, tant organiques qu’inorganiques.

L’impact d’une maladie respiratoire sur la pollution aérienne dans le monde

La qualité de l’air est essentielle pour la santé des gens ; cependant, 91% de la population mondiale vit dans des endroits où la mauvaise qualité de l’air dépasse les limites autorisées). Les conséquences de la dégradation de la qualité de l’air se manifestent chaque année par un pourcentage significatif de mortalité mondiale. À cet égard, le rapport 2016 de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) indique que la pollution de l’air contribue à près de 8% du nombre total de décès dans le monde ; les pays les plus touchés étant ceux d’Afrique, d’Asie et d’une partie de l’Europe

La Chine a mis en œuvre des restrictions de circulation strictes et des mesures d’auto-quarantaine pour contrôler l’expansion du SRAS-CoV2. Ces actions ont généré des changements dans la pollution atmosphérique. En raison de la quarantaine, le NO2 a été réduit de 22,8 μg / m3 et 12,9 μg / m3 à Wuhan et en Chine, respectivement. Les PM 2,5 ont diminué de 1,4 μg / m3 à Wuhan mais ont diminué de 18,9 μg / m3 dans 367 villes.

D’autre part, les lectures du satellite Copernicus Sentinel-5P montrent une diminution significative des concentrations de NO2 sur Rome, Madrid et Paris, les premières villes d’Europe à mettre en œuvre des mesures de quarantaine strictes.

En outre, le service de surveillance de l’atmosphère Copernicus (CAMS) de l’Union européenne a observé une baisse des PM 2,5 en février dernier par rapport aux trois années précédentes. Selon CAMS (2020), une baisse d’environ 20 à 30% des PM 2,5 est observée dans de grandes parties de la Chine, en comparant la différence entre la moyenne mensuelle de février 2020 et la moyenne des moyennes mensuelles de février 2017, 2018, et 2019. Rien qu’en Chine, toutes ces améliorations de la qualité de l’air ont généré des avantages pour la santé humaine qui ont dépassé en nombre les décès confirmés par le SRAS-CoV2 jusqu’à présent.

La vie sur Terre réellement devient plus apaisable ?

Les plages sont l’un des actifs en capital naturel les plus importants des zones côtières. Ils fournissent des services (terres, sable, loisirs et tourisme) qui sont essentiels à la survie des communautés côtières et possèdent des valeurs intrinsèques qui doivent être protégées de la surexploitation. Cependant, l’utilisation non responsable par les personnes a amené de nombreuses plages dans le monde à présenter des problèmes de pollution. Le manque de touristes, en raison des mesures de distanciation sociale dues à la nouvelle pandémie de coronavirus, a provoqué un changement notable dans l’apparence de nombreuses plages dans le monde. Par exemple, des plages comme celles d’Acapulco (Mexique), de Barcelone (Espagne) ou de Salinas (Équateur) semblent désormais plus propres et aux eaux cristallines.

Le bruit ambiant est défini comme un son indésirable qui pourrait être généré par des activités anthropiques (par exemple, des activités industrielles ou commerciales), le transit de véhicules à moteur et des mélodies à volume élevé. Le bruit ambiant est l’une des principales sources d’inconfort pour la population et l’environnement, causant des problèmes de santé et modifiant les conditions naturelles des écosystèmes. L’imposition de mesures de quarantaine par la plupart des gouvernements a obligé les gens à rester chez eux. Avec cela, l’utilisation des transports privés et publics a considérablement diminué. De plus, les activités commerciales ont presque entièrement cessé. Tous ces changements ont fait chuter considérablement le niveau de bruit dans la plupart des villes du monde.

Où finissent-ils tous les déchets médicaux de la lutte contre le coronavirus ?

La production de déchets organiques et inorganiques s’accompagne indirectement d’un large éventail de problèmes environnementaux, tels que l’érosion des sols, la déforestation, la pollution de l’air et de l’eau. Les politiques de quarantaine, mises en place dans la plupart des pays, ont conduit les consommateurs à augmenter leur demande d’achats en ligne pour la livraison à domicile. Par conséquent, les déchets organiques générés par les ménages ont augmenté. De plus, les aliments achetés en ligne sont expédiés emballés, de sorte que les déchets inorganiques ont également augmenté. Les déchets médicaux sont également en hausse. Les hôpitaux de Wuhan ont produit en moyenne 240 tonnes métriques de déchets médicaux par jour pendant l’épidémie, par rapport à leur moyenne précédente de moins de 50 tonnes. Dans d’autres pays comme les États-Unis, il y a eu une augmentation des déchets provenant des équipements de protection individuelle tels que les masques et les gants.

Le recyclage des déchets a toujours été un problème environnemental majeur intéressant tous les pays. Le recyclage est un moyen courant et efficace de prévenir la pollution, d’économiser l’énergie et de conserver les ressources naturelles. En raison de la pandémie, des pays comme les États-Unis ont arrêté les programmes de recyclage dans certaines de leurs villes, les autorités s’inquiétant du risque de propagation du COVID-19 dans les centres de recyclage. Dans les pays européens particulièrement touchés, la gestion des déchets a été limitée. Par exemple, l’Italie a interdit aux résidents infectés de trier leurs déchets. En outre, l’industrie a saisi l’occasion d’abroger les interdictions de sacs jetables, même si le plastique à usage unique peut encore héberger des virus et des bactéries.

La Chine a demandé aux usines de traitement des eaux usées de renforcer leurs routines de désinfection (principalement par une utilisation accrue de chlore) pour empêcher le nouveau coronavirus de se propager dans les eaux usées. Cependant, il n’y a aucune preuve de la survie du virus SRAS-CoV2 dans l’eau potable ou les eaux usées. Au contraire, l’excès de chlore dans l’eau pourrait avoir des effets néfastes sur la santé des personnes.

Le train de vie modifié a jamais, l’environnemental aussi

À ce jour, le COVID-19 continue d’être un défi pour la santé publique mondiale. Le COVID-19 est la première pandémie de l’histoire à être causée par un coronavirus. Alors que les énormes effets négatifs de la vie à travers la pandémie COVID-19 sont évidents – stress psychologique, peur, graves pertes économiques mondiales, systèmes de santé débordés et perturbation générale des sociétés – la pandémie en cours peut également avoir des effets positifs indirects. Les épidémies de virus ont souvent des effets négatifs importants sur la santé humaine, mais les changements dans notre mode de vie dus aux réponses aux épidémies peuvent servir de démonstration de possibles changements positifs pour l’environnement, la santé des humains, des animaux et de l’écosystème.

Les directives de distanciation sociale et les quarantaines ont conduit à une diminution substantielle des déplacements domicile-travail, car de nombreux emplois passent au travail à domicile. Les quarantaines généralisées et les restrictions de voyage imposées par plusieurs pays ont entraîné une réduction de l’utilisation et de la demande de pétrole et de ses produits, ce qui a entraîné une réduction des émissions de fumée et de déchets en raison de la consommation de pétrole. Par exemple, l’Administration nationale de l’aéronautique et de l’espace (NASA) et l’Agence spatiale européenne (ESA) ont récemment signalé que la pollution atmosphérique par le dioxyde d’azote avait été considérablement réduite en raison de la quarantaine et du verrouillage communautaires à Wuhan et dans d’autres villes de Chine. Le Centre de recherche sur l’énergie et l’air pur a également signalé que les émissions de CO2 en Chine étaient en baisse de 25% dans les deux semaines suivant les vacances du Nouvel An chinois.

La pollution atmosphérique affecte le climat et peut induire des changements radicaux dans les écosystèmes, qui peuvent également exacerber les épidémies de maladies infectieuses en affectant les agents pathogènes, les hôtes, les vecteurs et la dynamique de transmission. La qualité de l’air en Chine a été réduite ces dernières années, ce qui a entraîné une augmentation des hospitalisations en raison de maladies respiratoires. La réponse du pays au COVID-19 a peut-être au moins partiellement ralenti cette tendance.

Les voyages aériens internationaux ont également considérablement diminué depuis le début de l’épidémie de COVID-19 en raison de la mise en œuvre de restrictions de voyage. Récemment, des restrictions de voyage étendues ont été mises en œuvre dans le monde entier. En mars 2020 et au milieu de l’urgence de santé publique mondiale COVID-19, des mesures de quarantaine et de verrouillage plus régionales sont également en cours de déploiement dans plusieurs régions telles que les États-Unis, l’UE, le Moyen-Orient et l’Afrique du Nord, l’Asie et Australie. Très probablement, ces actions auront des effets positifs similaires sur la réduction de la pollution atmosphérique, au moins temporairement, comme observé en Chine grâce à une utilisation réduite des combustibles fossiles et à une réduction des rejets des systèmes de production.

Il y a encore des milliers des nouvelles choses à apprendre avant la prochaine pandémie

La pandémie COVID-19 est avant tout une urgence sanitaire mondiale avec de graves conséquences pour la santé et l’économie, mais elle peut également servir d’exemple pour montrer que des changements rapides et distincts dans les voyages et la production peuvent améliorer la qualité de l’air et réduire l’empreinte carbone qui se traduira par une meilleure santé environnementale. Il reste à voir dans quelle mesure les changements induits par la pandémie, tels que l’augmentation du télétravail et la réduction des déplacements, perdureront une fois la menace immédiate passée. De toute évidence, les mesures dramatiques prises pendant la pandémie ne peuvent pas être directement copiées en temps non pandémique pour obtenir des avantages positifs. Cependant, des leçons peuvent être tirées et que l’inspiration peut être tirée du fait que des réactions positives rapides sont observées lorsque des mesures sont prises.

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Les maladies infectieuses émergentes (MIE) sont reconnues comme des agents pathogènes dont l’incidence dans les populations hôtes a augmenté au cours des deux dernières décennies ou menace d’augmenter dans un proche avenir. En plus de décrire la propagation d’agents pathogènes nouvellement évolués ou non détectés auparavant, d’agents pathogènes qui augmentent leur répartition géographique, augmentent leur impact, modifient leur présentation clinique ou se déplacent vers des hôtes humains pour la première fois, le terme émergence peut également être utilisé pour décrire la réapparition (ou réémergence) d’une infection connue après une baisse d’incidence.

On estime qu’entre 60 et 80 % des infections nouvellement émergentes sont d’origine zoonotique et dépendent donc (au moins initialement) d’un réservoir animal pour leur survie. Parmi ces zoonoses émergentes, au moins 70 % ont une origine faunique, la propagation et la transmission inter-espèces représentant une réponse naturelle aux pressions évolutives de l’écologie des pathogènes. Bien que la faune et les réservoirs d’animaux domestiques puissent être considérés comme des sources importantes de MIE, c’est l’influence anthropique sur les systèmes écologiques qui dicte le niveau de risque qui opère à l’interface entre les humains et les animaux lors de l’émergence de maladies zoonotiques.

L’humanité bâtisse ses propres menaces : les grandes villes

Les niveaux actuels d’interaction homme-écosystème, induits par un empiétement accru sur l’environnement et le changement d’utilisation des terres (exploitation des ressources naturelles et des pratiques agricoles), et des effets environnementaux tels que le changement climatique, entraîneront une altération de l’habitat et des changements dans l’ensemble des espèces et les taux de contact qui favorisent l’émergence de maladies zoonotiques.

La propagation et la persistance d’agents pathogènes nouvellement émergés (ou réémergés) peuvent alors être perpétuées par une combinaison de facteurs, notamment l’expansion des populations humaines mondiales et l’urbanisation, le commerce et les voyages internationaux, les systèmes d’élevage intensifs, la prolifération des populations de réservoirs et l’utilisation de médicaments antimicrobiens. Le changement d’affectation des terres, par des influences anthropiques induites par la population, telles que la foresterie, l’exploitation minière, l’agriculture et le développement urbain et industriel, est fréquemment associé à l’émergence de maladies.

L’urbanisation peut être considérée comme l’un des principaux moteurs du changement d’affectation des terres qui devrait augmenter à un rythme sans précédent dans les décennies à venir, en particulier dans les pays en développement, alors qu’une grande partie de 90 % de la croissance démographique devrait se produire dans les villes. La densité et la croissance de la population humaine sont des prédicteurs significatifs des événements historiques des MIE, et par conséquence, l’urbanisation est susceptible d’avoir un effet profond sur la santé publique, car les agents pathogènes ruraux s’adaptent aux conditions urbaines et que d’autres agents pathogènes émergent (ou réapparaissent) dans les zones urbaines.

Des facteurs humains tels que la densité de la population, la migration, le commerce, l’assainissement et l’accès à l’eau potable peuvent favoriser la transmission d’agents pathogènes et modifier la dynamique des vecteurs, tandis que les facteurs sociaux qui entraînent les inégalités en matière de santé (statut socio-économique, logement, race, origine ethnique, sexe et éducation) influencent également l’épidémiologie de la maladie infectieuse dans les zones urbaines. Pour les villes des pays en développement, les effets épidémiologiques de ces facteurs sont souvent concentrés dans les établissements informels, où la croissance et la densité démographiques sont les plus élevées.

Les maladies infectieuses émergentes - Priorité santé

Les maladies zoonotiques : la revanche de la nature ?

Les maladies zoonotiques, également appelées zoonoses, sont des maladies causées par des germes qui se transmettent entre les animaux et les humains. « En termes simples, une maladie zoonotique est une maladie qui provient des animaux et qui peut provoquer des maladies chez les humains », a déclaré Barbara Han, écologiste des maladies au Cary Institute of Ecosystem Studies à New York.

Les zoonoses sont répandues dans le monde ; ils peuvent être causés par des virus, des bactéries, des parasites ou des champignons et peuvent entraîner une maladie légère, grave ou la mort. Les experts estiment qu’environ 60 % des maladies infectieuses connues chez l’homme peuvent être transmises par les animaux, et 3 nouvelles maladies sur 4 chez l’homme sont d’origine animale, selon le Center for Disease Control and Prevention (CDC).

Le contact direct avec les animaux est le moyen le plus simple pour les maladies de se propager des animaux aux humains, par exemple en les caressant, en les manipulant ou en se faisant mordre ou griffer par un animal. Les personnes qui travaillent dans l’industrie de l’élevage ou dans les industries de soins aux animaux sont plus susceptibles d’être exposées aux maladies zoonotiques, car elles sont souvent en contact direct avec les animaux. Les animaux domestiques peuvent également être une source directe d’exposition, tout comme les animaux sauvages qui entrent en contact avec les chasseurs.

Le fait de passer du temps dans des zones où vivent des animaux peut entraîner une exposition indirecte aux agents de maladies zoonotiques par contact avec l’eau ou des surfaces avec lesquelles les animaux infectés sont également entrés en contact. Certains germes zoonotiques peuvent même contaminer l’air que nous respirons. Les hantavirus, par exemple, sont une famille de virus propagés par les rongeurs, mais rarement par contact direct. Au lieu de cela, les virus se propagent plus souvent dans des morceaux aérosols de matières fécales infectées par le rongeur.

Les maladies zoonotiques peuvent également être transmises des animaux aux humains par le biais d’insectes qui agissent comme des « intermédiaires » ou des vecteurs de l’agent pathogène. Les tiques, par exemple, transfèrent des agents pathogènes à diffusion hématogène, tels que les bactéries responsables de la maladie de Lyme, d’un animal infecté à d’autres animaux et les humains. Les moustiques et les puces sont également des vecteurs courants de maladies zoonotiques, telles que le virus Zika (transmis par les moustiques) et la bactérie responsable de la peste (transmise par les puces).

Les gens peuvent également attraper des maladies zoonotiques en consommant des aliments contaminés. Manger de la viande ou des œufs insuffisamment cuits ou manger des produits non lavés contaminés par des excréments d’animaux peut entraîner des maladies causées par des germes portés par un animal. Boire du lait cru non pasteurisé ou de l’eau contaminée peut également entraîner la propagation de maladies zoonotiques aux humains.

Exemples de maladies zoonotiques

L’Organisation mondiale de la santé travaille avec des groupes gouvernementaux et non gouvernementaux du monde entier pour identifier et gérer la menace mondiale des maladies zoonotiques.

En mai 2019, le CDC a publié un rapport réalisé en collaboration avec le Département américain de l’agriculture (USDA) et le ministère de l’Intérieur, décrivant les huit maladies zoonotiques les plus préoccupantes aux États-Unis. Ils ont dressé la liste suivante :

  • Grippe zoonotique
  • Salmonellose
  • Virus du Nil occidental
  • Peste
  • Coronavirus émergents
  • Rage
  • Brucellose
  • Maladie de Lyme

La grippe zoonotique est une grippe causée par des virus d’origine animale ou des virus de la grippe de type A. Sur les quatre types de virus de la grippe, les virus de type A causent la maladie la plus grave et se trouvent chez les canards, les poulets, les porcs, les baleines, les chevaux, les phoques et les chats, selon le CDC. Seuls les virus de la grippe de type A sont connus pour provoquer des pandémies de grippe ou des épidémies mondiales de grippe. Les virus de la grippe de type A et de type B peuvent provoquer des épidémies de grippe saisonnière, mais les virus de type B ne circulent que chez l’homme. Les virus de la grippe de type C causent rarement des maladies graves, tandis que le type D infecte principalement les bovins et n’est pas connu pour infecter les humains.

La salmonellose est une maladie causée par une infection par une bactérie provenant de produits alimentaires contaminés. La contamination se produit généralement après que les excréments infectés d’un animal entrent en contact avec n’importe quoi, et les gens consomment ou touchent ensuite ces articles avant de se laver les mains. La salmonellose est l’une des infections bactériennes les plus courantes aux États-Unis, mais la grande majorité des personnes infectées guérissent de leurs symptômes en deux à sept jours sans traitement.

Le virus du Nil occidental et la bactérie responsable de la peste sont, tous les deux, transmis par des insectes vecteurs. Les moustiques transportent le virus du Nil occidental d’un animal infecté (le plus souvent un oiseau) à une personne, et les puces transportent la bactérie responsable de la peste Yersinia pestis des rongeurs aux humains. Moins de 1 % des personnes infectées par le virus du Nil occidental développent des symptômes graves et les antibiotiques sont très efficaces pour traiter la peste.

Maladies infectieuses émergentes : à l'heure où elles se propagent

Les coronavirus sont une grande famille de virus qui infectent les oiseaux et les mammifères. Ces types de virus ont été responsables de plusieurs épidémies dans le monde, notamment la pandémie du syndrome respiratoire aigu sévère (SRAS) de 2002-2003 et la pandémie actuelle de COVID-19. Il y a sept coronavirus connus pour infecter les humains, mais tous ne sont pas passés directement de leur hôte d’origine aux humains. Des précurseurs du virus du SRAS ont été trouvés chez des chauves-souris, mais le virus a sauté sur des civettes (petits mammifères nocturnes) avant d’infecter les humains. Le virus SARS-CoV-2, qui cause le COVID-19, peut également provenir de chauves-souris, mais on ne sait toujours pas comment le virus s’est propagé aux humains

La rage est une maladie virale qui affecte de nombreux mammifères, y compris les humains. En France, la rage se trouve principalement chez les chauves-souris, mais les chiens domestiques non vaccinés peuvent également porter et transmettre le virus. Le virus se propage par la morsure ou la griffure d’un animal enragé. La maladie provoque une inflammation du cerveau et entraînera la mort si elle n’est pas traitée avant le début des symptômes.

La brucellose, ou fièvre méditerranéenne, est une maladie causée par diverses espèces de bactéries que l’on trouve le plus souvent dans le bétail, comme les bovins, les moutons, les porcs et les chèvres, bien que les chiens domestiques puissent également être porteurs de la bactérie responsable de la maladie. Une personne peut être infectée par la bactérie en consommant de la viande insuffisamment cuite ou des produits laitiers non pasteurisés, ou en manipulant des animaux infectés. La mort par brucellose est rare, mais les symptômes peuvent durer des semaines à plusieurs mois.

La maladie de Lyme est la maladie à transmission vectorielle la plus courante en Europe. La maladie est causée par des espèces de bactéries qui sont transmises par deux espèces de tiques à pattes noires (également appelées tiques du chevreuil) : Ixodes scapularis et Ixodes pacificus. Les tiques ne naissent pas avec la bactérie, mais elles la ramassent lorsqu’elles se nourrissent d’un animal infecté, comme une souris ou un cerf.

Pourquoi les zoonoses sont-elles une préoccupation croissante ?

Les zoonoses sont un problème majeur de santé humaine pour deux raisons : la fréquence des maladies zoonotiques augmente ; et il est difficile de prédire où ils vont se présenter. Les scientifiques ne savent pas exactement pourquoi les maladies zoonotiques semblent augmenter, mais ils émettent des hypothèses fortes.

L’une des raisons les plus simples pourrait être que les gens envahissent plus souvent les habitats des animaux, ce qui facilite davantage d’interactions entre les humains et les animaux. Lorsque nous creusons des forêts pour l’exploitation forestière ou que nous empiétons sur des habitats… nous créons des scénarios favorables à ce phénomène.

Certaines pratiques culturales peuvent également contribuer à de maladies zoonotiques. Par exemple, de nombreuses personnes en Europe pratiquent la chasse et, dans de nombreux endroits du monde, c’est la principale source de protéines. Faire pression sur l’environnement par la chasse et le développement déséquilibre l’écosystème, ce qui rend plus difficile la survie des animaux. Les animaux sont obligés de voyager plus loin et de chercher plus durement de la nourriture ou des partenaires, et dans cette condition de stress chronique, ces animaux sont plus sensibles aux maladies et plus susceptibles de propager des maladies aux humains. Ces pratiques de chasse offrent également plus de possibilités aux personnes d’être exposées aux maladies zoonotiques.

Une autre raison potentielle pour laquelle les maladies zoonotiques sont en augmentation est que les gens sont plus connectés les uns aux autres que jamais auparavant, offrant plus de possibilités pour les maladies zoonotiques de se propager loin de leur origine. La connectivité est un problème énorme, même les endroits relativement éloignés sont plus connectés aujourd’hui qu’ils ne l’ont jamais été dans le passé.

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À la périphérie de la ville de Bolao, à cinq minutes sur un chemin de terre envahi par la végétation dans la jungle de la région du Guangxi, dans le sud de la Chine, Hua Chaojiang élève des cobras par centaines. Une odeur âcre et un chœur de sifflements de colère est perceptible lorsque nous entrons dans l’obscurité de l’immeuble de trois étages en briques rouges. Hua, qui élève des serpents depuis 20 ans, est imperturbable.

Malgré leur taille impressionnante, les cobras de Hua meurent de faim. Certains sont déjà morts. Cela fait six mois que le gouvernement chinois a interdit l’élevage et la consommation de serpents et d’autres animaux sauvages terrestres, dans le cadre de sa réponse à la découverte d’un nouveau coronavirus dans la ville centrale de Wuhan. Maintenant que la maladie de Covid-19 est passé d’une épidémie à une pandémie, l’interdiction de la Chine semble permanente, laissant Hua avec des milliers de serpents et nulle part où les mettre. « S’il n’y a pas de marché, que puis-je faire avec eux ? » il se demande. Pour économiser de l’argent, Hua a réduit l’alimentation de cinq fois à une fois par semaine. Même ainsi, son congélateur est presque vide. La faim rend les cobras agités. « Les serpents combattent les serpents. Les serpents mangent des serpents », dit-il.

Les animaux comme moyen de vie pour des centaines de familles chinoises

Le commerce des serpents a été lucratif pour Hua. Avant l’interdiction, un serpent se vendait à environ 50 Rmb (plus de 7 dollars) le kilogramme sur les marchés de la province voisine du Guangdong. Il n’a cessé que de développer son entreprise depuis les années 1990, lorsqu’il a commencé à garder des cobras dans un petit hangar avec une demi-douzaine de parcs à serpents. Plus tard, il a investi ses bénéfices dans un nouveau bâtiment pour éloigner les reptiles venimeux des voisins. Il a suivi des cours avec des experts en élevage de serpents et il a passé des tests pour devenir un éleveur qualifié. Au fur et à mesure de son expansion, il a déplacé la plupart de ses animaux dans la jungle, bien qu’il garde encore quelques fosses de serpents-rats orientaux, qui ne sont pas venimeux, dans sa ferme d’origine.

Dans le Guangxi, qui produit environ 70 % des serpents chinois, quelque 37 000 personnes comptaient sur le commerce des serpents comme source de revenus. La région a été applaudie par les médias d’État chinois pour avoir utilisé le commerce des espèces sauvages pour stimuler la croissance économique et la réduction de la pauvreté. Les entrepreneurs locaux se sont regroupés pour partager les meilleures pratiques, créer des fermes modernes et développer l’industrie.

Après tant d’années d’encouragement, ils ont du mal à comprendre pourquoi ils n’ont pas le droit d’élever des serpents. « De nombreux experts sont venus à Lingshan pour voir l’industrie. Les cadres supérieurs ne comprennent rien, alors ils ont arrêté le commerce », déclare Deng Cunyou, un éleveur enthousiaste qui aide à gérer une coopérative locale. « Au lieu de cela, ils auraient dû normaliser l’industrie, la rendre scientifique ».

En 2016, le secteur des éleveurs et des restaurants qui utilisaient des animaux sauvages pour la viande était estimé à une valeur totale de 125 milliards de rmb (18 milliards de dollars). Le gouvernement a promis d’indemniser les éleveurs, mais le processus continue d’être retardé. Hua, 50 ans, a dû emprunter de l’argent pour empêcher son entreprise de s’effondrer complètement. « Depuis l’épidémie, il n’a pas été possible de vendre quoi que ce soit. Je perds de l’argent en achetant les poussins pour les nourrir, en payant des ouvriers, avec tout. » Lui et d’autres éleveurs se sont rendus dans la capitale régionale de Nanning pour adresser une pétition au gouvernement – en vain. Les responsables parlent de trouver un nouvel emploi pour les éleveurs, mais Hua a du mal à imaginer ce que cela pourrait être. « Je sais seulement comment élever des serpents », dit-il.

Hua a été prise du mauvais côté des efforts mondiaux pour se prémunir contre une future épidémie d’un autre agent pathogène contagieux. Les épidémiologistes préviennent que le prochain pourrait facilement être plus meurtrier que la pandémie de Covid-19, qui a infecté plus de 27 millions de personnes dans le monde et causé autour de 900 000 décès. La théorie dominante est qu’elle provient de la faune. Les premiers cas du nouveau coronavirus identifiés à Wuhan étaient liés au marché de Huanan, qui, selon les rapports des médias chinois indépendants, vendait un large éventail de créatures, notamment des civettes, des pangolins et des serpents.

La voie de transmission exacte reste incertaine ; les meilleures correspondances génétiques pour le Sars-Cov-2, le virus qui cause Covid-19, ont été des coronavirus portés par des chauves-souris. Mais certains scientifiques pensent que le virus est passé par un hôte intermédiaire avant d’atteindre les humains. Le pangolin, un animal commun en Asie mais aujourd’hui menacé par des niveaux élevés de braconnage et de trafic, est un hôte possible ; une autre suggestion précoce, plus tard montrée comme improbable, était les serpents.

La réputation de la Chine et son régime sont en jeu

En tant que pays où la pandémie a commencé, la Chine a dû faire face à une pression intense pour nettoyer son commerce d’espèces sauvages et ses marchés urbains d’animaux vivants afin de se prémunir contre de futures épidémies. Hanté par de multiples épidémies passées – notamment, le syndrome respiratoire aigu sévère, ou Sars, en 2003, qui remonte aux civettes des palmiers –, le gouvernement a réagi vivement, en mettant l’accent sur l’arrêt du commerce illégal d’animaux sauvages. L’interdiction a été saluée par les écologistes et les épidémiologistes, mais beaucoup ont demandé qu’elle soit étendue et rendue permanente.

La surveillance internationale a encore compliqué les efforts du gouvernement. La découverte originale du coronavirus sur le marché de Wuhan a déclenché des appels aux États-Unis et en Europe pour que la Chine ferme ses « wet market » (marchés humides). Ces appels ont surtout suscité de la confusion en Chine, où les marchés urbains extérieurs ou logés dans de grands entrepôts sont préférés aux supermarchés par la majorité de la population comme lieu de courses.

L’expression « wet market » a ajouté au sentiment que les appels étaient malavisés. Le terme est originaire de l’anglais de Hong Kong pour décrire les étals de légumes, de fruits, de viande et de fruits de mer en plein air, qui avaient des sols glissants à partir d’un mélange de déchets alimentaires jetés et d’eau utilisée pour nettoyer les produits, et n’a pas d’équivalent évident en chinois mandarin. Mais cette confusion linguistique est une distraction par rapport aux obstacles les plus importants auxquels la Chine est confrontée alors qu’elle tente de contrôler le commerce des espèces sauvages pour assurer la biosécurité future. Même pour un État à parti unique dirigé par Xi Jinping, le dirigeant le plus puissant du pays depuis des décennies, il s’agit d’une tâche ardue.

Le commerce des serpents n’était que l’une des douzaines d’industries de la faune qui ont explosé à mesure que la population chinoise augmentait et s’était enrichie. Les espèces plus rares étaient le domaine des nouveaux riches de Chine. L’ivoire sculpté et le vin d’os de tigre étaient souvent des biens précieux et pouvaient être vendus aux enchères pour de grandes sommes ou donnés comme pots-de-vin à des fonctionnaires corrompus. Ces pratiques ont été réduites ces dernières années, en partie grâce à la campagne anti-corruption du président Xi, qui a freiné la corruption flagrante. Mais des formes plus prosaïques de commerce ont persisté et même augmenté.

La richesse croissante du pays a créé une multitude de marchés pour la faune, certains légaux, certains illégaux et beaucoup quelque part entre les deux. Avant la pandémie, l’élevage et le commerce d’une cinquantaine d’espèces protégées étaient autorisés en Chine. De nombreuses autres espèces non protégées, comme les serpents, pourraient être élevées et vendues à condition que les fermes et les entreprises obtiennent des licences des autorités.

Les cobras de Hua, qui avaient reçu l’approbation officielle, sont principalement vendus pour la nourriture. D’autres espèces sont commercialisées comme animaux de compagnie exotiques pour la classe moyenne urbaine ou utilisées dans les médicaments chinois, dont beaucoup sont produits en masse et très populaires. Au plus fort de l’épidémie de coronavirus en Chine, plus de 90 % des cas confirmés de Covid-19 dans la province centrale de Hubei ont été traités avec des médicaments traditionnels chinois, selon des responsables locaux. Beaucoup de ces remèdes sont à base de plantes et de minéraux, mais certains utilisent également des parties d’animaux sauvages. Une injection contenant de la bile d’ours a été administrée à plus de 30 000 patients dans 90 hôpitaux à travers de la Chine.

Un bouleversement culturel à des conséquences imprévisibles

La demande croissante a rapproché les maladies animales des populations humaines. L’urbanisation rapide a confiné le commerce des animaux sauvages et d’élevage traditionnel au milieu de zones densément peuplées. Un contact toujours plus grand entre les humains et les animaux augmente les chances de transmission et donc le risque d’un pathogène émergent. Le Programme des Nations Unies pour l’environnement indique qu’environ 60 % des épidémies depuis 1940 étaient zoonotiques, ce qui signifie qu’elles proviennent des animaux, puis mutent pour devenir transmissibles aux humains. La majorité de ces maladies zoonotiques provenaient d’animaux sauvages. EcoHealth Alliance, une organisation à but non lucratif qui étudie les maladies infectieuses émergentes, estime qu’il pourrait y avoir jusqu’à 800 000 agents pathogènes inconnus dans les espèces animales ayant la capacité d’infecter les humains. Des marchés tels que ceux de Wuhan, où plusieurs animaux sauvages différents sont mis en contact étroit – et maintenus dans des conditions exiguës et insalubres – augmentent considérablement le risque de propagation de l’infection, soit sur les espèces hôtes amplificateurs, soit directement sur les humains.

Les éleveurs tels que Hua représentent l’autre côté de l’équation pour le parti communiste chinois au pouvoir, qui doit faire face à un délicat équilibre. Les moyens de subsistance des agriculteurs individuels et les puissantes sociétés pharmaceutiques qui élèvent des animaux sauvages pour la médecine traditionnelle chinoise font obstacle aux interdictions les plus strictes possibles.

La chaîne de restaurants Rongji, basée dans la ville méridionale de Guangzhou, est sans doute l’entreprise de viande de serpent la plus prospère au monde. Avec 50 sites, il a réalisé un chiffre d’affaires de 450 millions de rmb l’an dernier. Ses plats les plus populaires comprennent le serpent braisé dans une sauce au gingembre et une soupe « dragon et phénix » à base de serpent. Les étagères du bureau de son fondateur et propriétaire, Wang Guohui, sont remplies de récompenses culinaires et de bouteilles vides de whisky coûteux. Sur le mur se trouve une copie d’une bande dessinée peinte par un célèbre artiste local qui montre Wang avec un serpent vert vif drapé sur son cou.

Wang n’est que légèrement moins enthousiaste que sa caricature et ne se retient pas de défendre son entreprise. « Cette approche actuelle en un seul coup oblige presque toutes mes entreprises à fermer leurs portes », dit-il. Peu de gens savaient comment préparer correctement les serpents lorsqu’il a lancé l’entreprise il y a 16 ans, ce qui lui avait donné un avantage concurrentiel, dit Wang. Sa spécialisation est désormais un handicap. Sachant qu’il devait trouver une nouvelle entreprise, il a vendu des succursales et licencié du personnel. « Si tel est le sens de la politique, nous ne pouvons que l’accepter. »

Mis à part l’impact sur son entreprise, Wang soutient également que l’interdiction pure et simple des serpents répercutera sur la chaîne d’approvisionnement, car les éleveurs de serpents achètent des poussins mâles indésirables dans des élevages de poulets qui n’ont besoin que de poules pour pondre des œufs. Il admet que manger du serpent n’est pas pour tout le monde, mais dit que beaucoup de gens veulent toujours avoir l’option, en particulier lors d’occasions spéciales. « Ce n’est pas comme le poulet, le canard ou le poisson, que vous pouvez manger trois fois par jour. C’est plutôt comme si vous en aviez une fois par mois ou en hiver, vous en apportiez une partie à vos parents ».

Même avec l’interdiction, le commerce de la faune à Guangzhou n’a pas disparu. Les commerçants du plus grand marché de la médecine chinoise de la ville vendent des grenouilles des neiges du Heilongjiang, qui n’ont pas encore été inscrites sur la liste blanche par le gouvernement, aux côtés des tarifs légaux habituels tels que le pénis d’antilope et le bois de cervidé. Certains commerçants disent qu’ils pourraient obtenir d’autres produits de la faune si nécessaire.

Link 1 : https://www.unenvironment.org/news-and-stories/story/there-are-no-winners-illegal-trade-wildlife

Link 2 : https://www.genevaenvironmentnetwork.org/resources/updates/updates-on-covid-19-and-the-environment/#scroll-nav__5

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